不只美麗或帥氣──「皮膚」的六大功能 @MSMF 知識PART

「皮膚」不只提供美麗或帥氣的外表──作為人體最大的器官，還兼具6大重要生理功能。

皮膚是人體最大的器官，成人的皮膚總面積大約 1.6~2.0 平方公尺，重量約為體重的 15%。

包覆全身表面，隔絕身體內部與外在環境直接接觸。

並提供以下生理功能：

1.保護(屏障)作用──

    角質層，防止身體水分散失，並阻擋外在微生物、粉塵或其他異物侵入；

    黑色素，降低紫外線危害；皮下脂肪，緩衝外在物理碰撞。
    郎格罕細胞(Langerhans' cells)，協助免疫系統，辨識、捕捉與處理病菌或異物抗原。

2.感知──

    神經感覺受器，分布真皮層中，幫助身體感知疼痛、觸感、溫度變化與壓力。

    敏銳應對外在環境變化，及時反應避免受傷害。例如手指碰觸尖銳物時，能立刻收手，保護手指。

3.調節體溫──

    當體溫上升時，皮膚微血管會擴張促進散熱；而當體溫下降時，微血管進行收縮減少熱量流失。

    另外，汗腺分泌的汗水，在體表蒸散時，會帶走熱量，幫助降體溫。

4.分泌──

    汗腺分泌汗水，幫助調控體溫；

    皮脂腺分泌皮脂，於體表形成皮脂膜，幫助鎖水，同時提供正常菌叢偏好的弱酸環境，協助對抗致病菌。

    另外，皮脂兼具潤澤毛髮作用。

5.合成──

    皮膚藉紫外線能量，合成維生素 D，協助血鈣平衡，避免骨質疏鬆等病症。

    近年來更發現，人體多數器官都有維生素 D 的受器，許多疾病(如癌症、心臟病、糖尿病、憂鬱症或免疫疾病等)似乎與維生素 D 缺乏相關；
    黑色素細胞合成黑色素，幫助抵抗紫外線帶來的傷害。

6.吸收──

    雖然角質層的屏障作用，妨礙經皮吸收效率，但透過擴散作用、角質細胞間隙或毛孔/汗腺等附屬器官開孔，活性作用成分依然能進入真皮層與皮下組織中。

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