My Skin My Forum 護膚保養品DIY

臨床研究結果顯示：使用「仿健康皮膚組成分子」的保養品（配方），對乾性皮膚受試者的保濕效果改善是有幫助的... 一般來說，健康皮膚中的「水分」由內至外，呈現從多到少的「梯度分布」狀態──在真皮層中約含有 70%的水分，然後逐漸遞減，至最外層角質層時，水分約佔 20~30%。（如圖所示) 皮膚含水量-梯度分布 而當皮膚含水量梯度發生異常時──如角質層含水量<10% ，往往「皮膚乾燥」現象便容易出現，嚴重甚至脫皮起屑、皸裂搔癢、紅腫等症狀出現。 而當皮膚含水量，總是長期處於「低標」狀態，就可歸屬為「乾性」膚質──這樣的肌膚狀況，能否透過外用保養品：補充相關神經酰胺、天然保濕因子、油脂等保濕成分，模仿健康皮膚的應有組成占比──幫助改善「乾性」皮膚的不良狀況？ 日本－臨床研究：保養品vs.乾性皮膚 根據Kazunori Tanaka等人研究報告《 Clinical Trial of Low Irritative Skin Care Cosmetics in Japanese Subjects with Dry Skin 》表示： 20位被皮膚科醫師判定屬「乾性皮膚」的受試者（3男＋17女，年齡21-63 歲）──被要求：連續四個星期每天兩次（早上和晚上）使用以下三種測試產品：1.潔顏粉、2.化妝水、與3.軟膏。（所含成分如下表） 3種測試產品：潔顏粉、化妝水、與軟膏所含成分。引用自《 Clinical Trial of Low Irritative Skin Care Cosmetics in Japanese Subjects with Dry Skin 》Table 1 然後分別在第２＆第４週時，有醫師評估：受試者的的皮膚狀況變化──發現：測試部位的浸潤、疤痕和乾燥症狀顯著連續緩解。與起始時相比，第２週時，測試部位的紅斑和瘙癢程度有顯著降低，並持續變化改善至第４週觀察時。其中有較嚴重者的丘疹和苔癬化症狀，亦有所緩解。（參下圖） 測試部位「第0週(W0)vs.第4週(W4)」皮膚乾燥症狀顯著改善。引用自《 Clinical Trial of Low Irritative Skin Care Cosmetics in Japanese Subjects with Dry Skin 》Figure 3 研究人員認為： 模仿「健康皮膚的應有組成占比」 補充相關神經酰胺、天然

研究發現：自噬作用的惡化與皮膚過早老化、乾燥與色素過度沉澱有關──加強細胞自噬作用，有利延緩衰老、健全屏障功能、及改善色斑問題... 「自噬（Autophagy）作用」是細胞清理體內受損結構分子、摺疊錯誤的蛋白質、功能異常的胞器、或入侵的微生物等的一種自我更新程序──透過酵素作用，將這些異常／錯誤組成，分解後再回收利用（e.g.降解不需要的蛋白質→胺基酸，供以合成其他蛋白質。）──對於細胞的健康維持、改善衰老、病菌感染或疾病狀況，有著關鍵性的作用... 而隨著研究發現： 當肌膚細胞「自噬作用」出現衰退或異常時──往往伴隨過早老化、乾燥、與色素沉澱等老化徵狀出現。 根據Daiki Murase等人研究《 Autophagy Declines with Premature Skin Aging resulting in Dynamic Alterations in Skin Pigmentation and Epidermal Differentiation 》報告： 從受試者的「老年斑區域vs.均勻膚色區域」獲得的皮膚組織中，檢測發現：與自噬作用相關的蛋白質，老年斑區域明顯少於均勻膚色區域者──反而增強黑色素生成以及老年斑區域的異常表皮分化，往往導致表皮層和角質層均顯著增厚，伴隨乾燥、暗沉現象。 而透過添加藥物（Torin-1，一種能恢復自噬作用的調節劑）反向測試驗證，發現：培養的皮膚組織，其表皮增厚和黑色素沉澱狀況，有顯著改善。 顯然，皮膚的「自噬作用」與細胞的生理健康狀態，顯著相關──當「自噬作用」衰退時，細胞生理加速邁向老化，表現於外的就是色素沉澱（老人斑出現）；角質異常分化（皮膚表面變乾燥粗糙、屏障功能下降）。 另外Ai-Young Lee的《 Skin Pigmentation Abnormalities and Their Possible Relationship with Skin Aging 》的報告也表示： 皮膚細胞的「自噬作用」異常，可能導致──黑素體（melanosome）的降解減少，導致黃褐斑色素沉著過度；但也可能反過來，因個別調控蛋白發生異常（e.g."跨膜糖蛋白NMB"的缺失)，導致白斑（白癜風）症狀。 ＭＳＭＦ觀點： 「自噬作用」是維持細胞內生理平衡的一重要機制──維持健康狀態，也有利肌膚美容護理。 然而，雖然從上述

省錢【MSMF護膚保養品DIY】  ●六胜肽抗皺精華  ●Anti-Aging Serum (with Acetyl Hexapeptide-8)  (配方成本 2.75TWD/g)   幫助淡化因肌肉收縮而形成的表情紋；並加強保濕、改善暗沉、細緻肌膚！   【配方組成與思路】  ●採「精華液」配方架構。  ●利用仿肉毒桿菌素機轉的「六胜肽」→抑制肌肉神經訊號，減少因肌肉收縮而形成的魚尾紋/抬頭紋/法令紋...等「動態（表情）紋」。  ●搭配「玻尿酸、維他命C葡萄糖苷(AA2G)、菸鹼醯胺(B3衍生物)＆中和後-水楊酸」活性→幫助保濕；改善暗沉，美白膚色；並促進表面角質代謝，細緻肌膚紋理；同時加強抗氧化作用，對抗肌膚衰老。 PS.完整配方(+細部解說)→  MSMF保養品DIY【理論+實作】 PPS. 《保養品DIY入門教戰手冊》一次搞懂~保養品配方的秘密！

「取之於海洋、用之於海洋」使用海洋生命既有光保護機制、或衍生的紫外線過濾劑成分，顯然應對海洋生態更安全──而這些海洋天然防曬成分，近期研究發展情況... 擦「防曬」阻隔陽光紫外線輻射，是公認的戶外皮膚健康保護措施（即使 UVB 對人體皮膚合成維生素D，扮演關鍵角色。）──特別是前往海邊休閒遊憩、從事海洋運動時，更是必不可少地在暴露於衣物外之肌膚部位，先抹上一層保護層。 然而，隨著海洋生態、環境毒理相關研究的資料累積──人們發現：這些對人有益的防曬劑，卻對海洋生物與生態環境（尤其珊瑚礁）造成危害。 因此，越來越多國家／地區明文禁止「特定的紫外線吸收劑或成分」使用於防曬產品（配方）中。 如近期的 泰國 ，先前的帛琉（Palau）、美國－夏威夷（Hawaii）基韋斯特（Key West）／美屬維京群島（U.S. Virgin Islands）、墨西哥（Mexico）、博內爾島（Bonaire）與阿魯巴島（Aruba）等，都有針對防曬品的相關組成成分，明定各自的法規禁制。（參→ These 7 Locations Have Sunscreen Bans — Here’s What You Need To Know ） 所以「海洋友善－防曬」在個人保養市場中，呈現越來越上漲的趨勢──因此，尋求新一代「天然永續」的防曬劑成分（原料），就是將來必走的一條路徑。（畢竟誰也無法保證，現今市場上仍可用的防曬成分，在未來的研究中，會不會也被打入冷宮？陸續被淘汰於消費者市場中...） 而利用海洋生命長期演化下來──既有的光保護機制、衍生的紫外線過濾劑成分──顯然是個對海洋生態更安全、有效的最佳選項....... 「取之於海洋、用之於海洋」環保又永續！ 海洋－天然防曬成分 近期Alfonsina Milito等人的《 From Sea to Skin: Is There a Future for Natural Photoprotectants? 》整理報告：幾類海洋衍生的光保護分子，相關研究已知... 類菌孢素胺基酸（mycosporine-like amino acids, MAA） MAA常見於藍藻，微藻、大型藻類、和真菌生物體內。 MAA對紫外光波段310-362 nm範圍*，具有顯著吸收效果，主力防範UVA；並具有強抗氧化劑的作用，降低紫外線誘導的ROS傷害。（*紫外線光波段: U