抗老化×DNA測試：端粒長度(telomere length )──行不行？ @MSMF 資訊PART

想知道細胞老化程度，透過檢測DNA的「端粒長度」來判定──有位40歲的男子，檢測後發現端粒長度等同於80歲，於是他......

每一次細胞DNA複製，都需要「端粒(telomere)」的存在，來確保基因「遺傳訊息」的完整性。
(參→介紹影片https://youtu.be/PVsBxs3sAo0)

因此在抗老化保養中──「端粒」與「端粒酶(telomerase)」也是焦點所在。
而且，在市場上大概100美金，就能獲得：檢測「端粒長度(telomere length)」的服務──知道自己身體細胞的真實年齡。

但是一篇ScienceNews的報導中提到：
" 有一名40多歲的男子，透過商業化檢測「端粒長度(telomere )」服務，結果被告知他的端粒是80歲的人。

於是他賣掉了他的房子並辭去工作，以便充分利用(他確信)自己僅剩的短暫時光。

更糟的是，因為他受到「手術，會縮短端粒」的錯誤印象──他暫緩了相關治療動作。"
(詳參→At-home telomere testing is not a reliable marker of aging, researcher says)

感覺很像常聽到的「算命故事」

──算命師到訴某人，他什麼時後會死，結果時間到了，卻是因為深信不已，而自殺身亡。

這到底該算是「準」還是「不準」呢？

目前科學界檢測「端粒長度」的方法，還未有公認可靠的標準。

商業服務長用的「即時定量-聚合酶鏈式反應(quantitative polymerase chain reaction, or qPCR)」檢測法──本身即有20%的變異率。

而且有qPCR的相關研究發現：在不同日子測試，結果大不同！

(參→Effect of pre-analytic variables on the reproducibility of qPCR relative telomere length measurement)

另外「端粒長度」的長短，對「健康」的影響，也不是絕對的！

──端粒短，不代表細胞就要死掉；端粒過長，也不見得是好事(如同過短)，可能增加癌症/腫瘤風險。

(參→Extreme short and long telomeres linked to increased cancer risk)

因此──值不值得，花錢去檢測「端粒長度(telomere length)」──答案還是很模糊。

但是可以確定的是：

吃更健康的飲食，減肥，戒菸或減輕壓力──有助減緩端粒的縮短，防止老化，並更長壽。

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