My Skin My Forum 護膚保養品DIY

32名女性，使用「配方-100%天然vs.部分天然vs.合成-洗面乳」4週──對皮膚-微生物多樣性/pH值/水分/TEWL的影響... 皮膚上與我們共生的微生物，與皮膚的健康狀態，息息相關──例如：粉刺惡化成痘痘，與痤瘡丙酸桿菌( P. acne )脫不了關係；或是，異位性皮膚炎患者，其皮膚菌叢往往缺乏生物多樣性，生態失衡，所以容易受刺激敏感。 (參→ 皮膚微生物的「3好＆2壞」 ) 然而，每天使用的個人護理用品(e.g.洗面乳、沐浴露、化妝保養品......等)，勢必會影響皮膚上的微生態環境──因此，如何在達成"個人護理目的"，同時體現"溫和性"？就是肌膚保養追尋的"聖杯"所在。 而這一點，也是訴求「天然」的保養品，經常指責「化工合成-原料」的地方──合成成分，傷害肌膚大！天然成分較健康，對皮膚比較好──但是，真是如此嗎？ 研究實測「天然vs.合成」洗面乳 Cosmetics期刊近日有篇報告《 The Role of Every-Day Cosmetics in Altering the Skin Microbiome: A Study Using Biodiversity 》進行了相關的研究： 總共32名健康女性(年齡20-45歲)，參與為期4週的實驗，測試：使用3種不同的洗面乳產品──100%天然vs.部分天然vs.合成-組成成分──對皮膚上的微生物多樣性、pH值、水分及TEWL的影響。(並且實驗期間，被要求避免使用其它化妝品/個人護理產品。) ●"100%天然-配方"的洗面乳，在"微生物多樣性、pH值、水分及TEWL"等各指標，帶來的影響均優於"含-合成-成分"的另2支洗面乳──"100%天然-配方"維持更高的皮膚為生物多樣性，對皮膚pH值、水分及TEWL的變化影響最小。 作者結論： ●純"天然"配方，對皮膚比較好──含"化工合成"成分者，不利於皮膚"微生物多樣性"維持，對"pH值、水分及TEWL"等生理指標，也難有正面效應。 MSMF觀點： 但是必須要說的是：此研究的所提結論──...

研究：醋酸菌提取物(Acetic acid bacterial extract)，令「體臭(狐臭/腳臭...)」臭味分子「醛類」減少98.7%... 體臭(狐臭/腳臭...)──成因來自大汗腺(或稱頂漿腺，Apocrine sweat gland)分泌的汗液(幾乎無氣味)，加上皮脂腺分泌的皮脂──被皮膚表面微生物利用/代謝後產物，衍生令人不悅的「體臭」味。 消除體臭-主流3類方式 因為這些不舒服的「體臭」味，往往嚴重影響人與人之間的交際(第一印象)──所以，消除這些狐臭/腳臭...等的有效方式，是所有深受「體臭」困擾者的迫切需求──而目前對抗體臭的主流方式分3類： 1.使用含有抗菌成分的產品，減少皮膚表面的微生物數量，抑制臭味分子出現。 2.用除臭劑-吸附或降解-臭味分子。 3.用香料掩蓋體臭味。 3類除臭方式-缺點 但這些方法都還有各自的缺陷，有待克服──例如： 1.抗菌成分→有可能連同"益生菌"也一起殺滅，破壞皮膚正常微生物群的生態平衡，可能導致皮膚免疫健康不健全。 2.除臭劑→吸附飽和度(包含臭氣＆汗液)＆維持效力(作用)時間......等良莠不齊。 3.香料→不能根源解決體臭問題；"混合後"氣味滿意度，也因人而異。 利用醋酸菌提取物(Acetic acid bacterial extract)-酵素-來除臭 由於「體臭」氣味的主要代表性分子為「醛類(aldehydes)」──通常源自脂肪酸的氧化結果。 因此日本有一研究嘗試： 利用醋酸菌(Gluconacetobacter hansenii)──即食品業用來製造生產「醋」的微生物。 其細胞膜上具有「醇脫氫酶(alcohol dehydrogenase)」與「醛脫氫酶(aldehyde dehydrogenase)」2種酵素──能將醇類與醛類，催化成酸類──所以應當也能用來催化體臭之「醛類」分子，進而達消除體臭功用。 研究人員找來5名身懷濃烈氣息的男子(均>40歲)──請他們運動流汗，然後比對「腋下/胸/背部-皮膚使用：0.05%醋酸菌提取液vs 0.1%食鹽水」之氣味分子變化，並加上專業評估人員「嗅覺判定」體味-前/後-差異。 結果：運動前，使用醋酸菌提取液→運動後，嗅覺評估，也幾乎沒有令人不快的氣味出...

皮膚老化＆保養品-抗老化效果驗證──德國proDERM建議評估項目：環境暴露組、皮膚表面形貌(皺紋/彈性/緊實度/膚色/光澤)、色素沉著(斑)、皮膚pH值及微生物平衡 隨著皮膚老化的相關知識研究累積──德國應用皮膚病研究所proDERM認為，現今常規的「皮膚老化或保養品抗老化功效」的評估項目，是不足的！ 因此建議除了一般常見的「皮膚紋路、彈性、膚色、色斑及pH值」等類別的檢測外，應該還要追加「環境暴露組＆皮膚微生物」的測試──才能真正滿足「抗老化」皮膚保養需求。 (參→ An updated review of clinical methods in the assessment of ageing skin – New perspectives and evaluation for claims support ) 追加「環境暴露組」評估-原因： 越來越多證據表明──皮膚狀態，時時受到「外在環境-暴露組」的影響而持續變化著──尤其暴露於「紫外線」與「空氣污染」因子，是現代工業化/都市化-環境下，難以避免，並且被認定是造成皮膚提早衰老的最主要兇手。 不管「紫外線」還是「空污(包含一氧化碳/二氧化硫/氮氧化物/多環芳烴/揮發性有機化合物/懸浮微粒PM2.5,PM10/臭氧/香煙煙霧...等)」──主要都會藉由「自由基-增加」途徑，來傷害肌膚，導致皮膚加速衰老，色斑形成，皮疹和濕疹，並可能會惡化某些皮膚病，如異味性皮膚炎......等對皮膚不利的結局。 (參→ 護膚保養品DIY 知識集-三種抗空污/PM2.5的皮膚美容策略 @MSMF 知識PART ) 因此評估「外在環境-暴露組」對皮膚的(氧化)傷害程度？──有利皮膚抗老化保養策略制定，尤其是「抗污染-保養品」的功效宣稱，這類別的皮膚檢測評估數據，才能更有說服力。 (參→ 抗污保養新指標成分「皮脂-角鯊烯」告訴你：遭受多少「外在環境」傷害？ @MSMF 知識PART ) 追加「皮膚微生物」評估-原因： 每個人身上，都有自身「獨特的」皮膚微生物群──這些微生物與皮膚角質細胞/免疫系統調節-息息相關。 例如「頭皮屑」是由於──個人體質(頭皮較敏感)+皮脂分泌(脂漏性皮炎)+馬拉色菌屬真菌(Malassezia sp., fungi)代謝物──共同造成的結果。 (參→ 羅勒抗...

科學家透過分析化學與分子生物技術，描繪出皮膚上的 微生物 和 化學成分 的3D分佈圖──我們真的不一樣。 皮膚是人體最大的器官，成人的皮膚總面積大約 1.6~2.0 平方公尺，重量約為體重的 15%。 皮膚包覆全身，隔絕身體內部與外在環境直接接觸──提供保護作用。 (延伸→  不只美麗或帥氣──「皮膚」的六大功能  不只美麗或帥氣──「皮膚」的六大功能 @MSMF 知識PART  ) 因此，皮膚上還充斥著──各類微生物和化合物(例如化妝品)的存在。 而科學家們透過分析化學和分子生物學技術，在2015年時，全面描繪出這些微生物和化學分子在皮膚表面的3D分佈圖。 實驗流程如下圖所示： 研究團隊找來2位志願者(男女各一名)──被要求：採樣前三天不洗澡、不洗頭髮、盡量不使用個人衛生產品。 然後，在志願者全身上下選擇了大約400處採樣點──各點分別取樣2次。 其中一樣本，透過微生物16S核糖體RNA擴增子定序(16S rRNA Amplicon Sequencing)來檢測微生物； 另一樣本，則用質譜儀(Mass Spectrometer)偵測分析化合物的成分。 結果發現： 人體不同部位的 細菌 和 化合物 種類都是不一樣的。 *三種細菌在男女志願者不同部位的分佈狀況。 (顏色: 越紅→表示細菌越多；越藍→表示細菌越少。) *七種不同化合物成分在男女志願者不同部位的分佈狀況。 (顏色: 越紅→表示濃度越高；越藍→表示濃度越低。) *不同細菌(左)與化學分子(右)在志願者不同部位的多樣性分佈狀況。 (顏色: 越紅→表示種類越複雜；越藍→表示種類越單純。) 兩名志願者身上的細菌──種類、數量與分布區域──皆不同外， 比對兩人的化合物，大概只有41%能彼此吻合──顯示人類個體之間的差異是巨大的。 同時，被發現最多的一類化合物屬於化妝品成分，約占了8% (要記得：這還是志願者三天不洗澡的前提下測出的結果。) (也等於提醒我們：使用防曬後的卸妝，與清潔劑後的清水沖洗，都應更加仔細，才能減少皮膚可能的額外負擔。) 結論： 雖然此文獻，未能指出皮膚上的微生物與各類化合物之間的交互關係；乃至於不一樣的微生物生態，對皮膚的生理健康有何影響──但是可以確...

人體皮膚上正常共生的細菌，能分泌一種「破壞癌細胞DNA合成」的化合物，抑制腫瘤生長。 根據 ScienceNews報導 ： T. Nakatsuji1等人，研究人體正常菌叢的微生物抗菌力時， 意外發現「表皮葡萄球菌( Staphylococcus epidermidis )」某菌株(Strain)會分泌： 一種跟DNA單體結構類似的化合物「 6-N-hydroxyaminopurine (6-HAP)」。 (期刊原文： T. Nakatsuji1 et al.  A commensal strain of Staphylococcus epidermidis protects against skin neoplasia,   Science Advances  28 Feb 2018: Vol. 4, no. 2, eaao4502) 進一步分析發現： 6-HAP通過干擾「腺苷(Adenine, A)─胸腺嘧啶(Thymine, T)」鹼基配對， 使DNA聚合酶(DNA polymerase)無法正常工作，直接抑制DNA合成，導致細胞生長停止。 由於腫瘤癌細胞，難以治癒之處在於其「失控」的分裂增殖── 因此研究人員推估：6-HAP應該可藉由抑制癌細胞的DNA複製，使腫瘤無法發生!? 實驗結果： 在與不同皮膚癌細胞(鱗狀細胞癌、黑素瘤和淋巴瘤-細胞系)培養測試後，證實6-HAP有抑制腫瘤細胞增殖的作用。 同時，不會對正常皮膚角質細胞產生影響──蓋因正常細胞具有使6-HAP失活的酵素，而癌細胞中缺乏此類酵素。 另外，研究人員還通過「注射」、「局部塗抹」於小鼠身上──驗證了6-HAP的抑制腫瘤功效。 甚至直接「接種會分泌6-HAP的菌株」在小鼠皮膚上，然後故意UV照射長達12周，誘導皮膚腫瘤形成── 結果(如下圖)：缺乏6-HAP的小鼠皮膚，產生了的UV誘導的腫瘤。但有分泌6-HAP者，則無。 當然，更多有關皮膚癌的治療、生化機轉、及其與皮膚上正常菌叢的關係，還有待科學家們的努力。 但是我們可以發現：人類皮膚上的共生菌們，確實有跟人體腸道微生物一樣，存在許多對人體有益的生態模式。 事實上，借用「腸道-益生菌」的概念，在護膚保養品領域，已經有越來越增長的趨勢── 也許...