別再擦心酸的──正確使用防曬的三個訣竅 @MSMF 知識PART
如果你不想賠錢又傷膚──花大錢買了高係數防曬，卻得到低效防曬力...... 你應該要知道關於「正確使用防曬的3個訣竅」： 1.防曬「量」要足...(小竅門：雙重塗抹防曬) 防曬產品的「防曬係數」──是如何得來的？ 就是取2mg/cm²的防曬乳或霜，均勻塗抹於人體皮膚(in vivo test)或人工薄膜(in vitro test)上，然後比較「塗抹前vs塗抹後」的皮膚出現「變紅/變黑劑量」、或薄膜上「UV 被防曬劑吸收量」的差異──來計算推導出不同的SPF、PA+或★......等防曬係數值。 但研究顯示：一般消費大眾在使用防曬時，往往塗抹量不足(通常僅有1mg/cm ² ，甚至更低至0.5mg/cm ² 的量) ──所以導致「SPF 50」的防曬乳，實際上防曬力可能僅剩10~20左右──不但浪費錢，也對皮膚健康影響非常大。 因此，既然塗抹一次的防曬劑的「量」不足──那麼是否可以靠「再上第二層防曬」來解決？ 結果，經過T. Teramura等人測試驗證：受試者在「雙重塗抹防曬」後，第二次補充的1mg/cm ² 防曬，確實能讓該防曬的「實際-防曬力」恢復到原本2mg/cm ² 的表現。 (參→ Relationship between sun‐protection factor and application thickness in high‐performance sunscreen: double application of sunscreen is recommended ) 所以若是擔心自己擦的防曬不夠多──可以第一層防曬塗完後，再上第二層──確保皮膚對UV的防禦能力。 2.防曬「膜」形成...(小竅門：提前15~30min塗抹防曬，再出門 & 每2~3hr補充 ) 雖然「防曬劑」本身即具有：吸收、或散射/反射UV的能力。 不會因為是「擦完當下」或「於皮膚上等待15~30min」──而使防曬劑的抗UV能力，發生巨大...