一個小改變，讓A醇保養品功效發揮更持久有效... @MSMF 知識PART
Ａ醇（Retinol, 視黃醇）被認為是最有效抗老成分之一，但是通常使用A醇保養品一段時間後，會發現其：對皮膚老化的改善效果陷入「高原期（變得遲緩、停滯）」──研究：簡單調整保養程序，可最佳化A醇保養品的改善率，並長期有效...
Ａ醇（Retinol, 視黃醇）是維生素A的一種形式──對於皮膚而言：當其被皮膚吸收後，經轉化成A酸（Retinoic acid, 視黃酸）會激活皮膚細胞分化的基因表達，從源頭刺激皮膚組織新陳代謝發生，加速老化角質更新，膠原蛋白補充、健全皮膚組織結構......等，進而改善皮膚皺紋、鬆弛無彈性、或色斑......等老化跡象，重返年輕狀態。
Ａ醇（Retinol, 視黃醇）是護膚品中的"明星級"抗老成分。
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但是在實務上發現：長期使用「單一活性成分（如Ａ醇）」，其改善效果會逐漸下降、趨於平緩，步入一近乎停滯的「高原期」──該保養品的效果，於使用一段時間(e.g.幾個月）後就不再有效展現，無法持續令皮膚狀態顯著轉好。
但是在實務上發現：長期使用「單一活性成分（如Ａ醇）」，其改善效果會逐漸下降、趨於平緩，步入一近乎停滯的「高原期」──該保養品的效果，於使用一段時間(e.g.幾個月）後就不再有效展現，無法持續令皮膚狀態顯著轉好。
雅芳（Avon）研究：Ａ醇（Retinol, 視黃醇）對皺紋＆色斑等老化徵狀的改善率→隨使用時間增長，而逐漸下降──保養效果趨緩，步入「高原期」停滯。
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| 視黃醇對皺紋和色素沉著的改善率，隨著研究的進行，而逐漸下降。(引用自→此文獻 Fig 1.) 如何使Ａ醇（Retinol, 視黃醇）保養作用最佳化＆持久有效發揮？ |
雅芳（Avon）研究：旋轉式保養方案──對抗老化，更持久有效...
根據Lisa DiNatale等人的臨床研究《Novel Rotational Combination Regimen of Skin Topicals Improves Facial Photoaging: Efficacy Demonstrated in Double-Blinded Clinical Trials and Laboratory Validation》報告表示：
研究人員選用了：作用機制與A醇有互補性的有效成分「乙醇酸（glycolic acid，加速去角質）」加「植醇（phytol，健全屏障功能＆保濕）」組合（另參→Placebo controlled clinical evaluation of a topical moisturizer formula containing phytol）──來作為與「A醇保養品」旋轉式保養（輪換使用）的測試配方，進行臨床研究比較：
- 單獨使用「0.1%視黃醇配方」
- vs.單獨使用「1%植醇+4%乙醇酸配方」（代號 PGA）
- vs. 每週輪換「1%植醇+4%乙醇酸配方 & 0.1%視黃醇配方」（代號 Rotation）
經皮膚採樣組織學檢查，發現：3者均能刺激「表皮厚度↑、玻尿酸含量↑、膠原蛋白 I 和 III型含量↑」，顯示改善皮膚屏障功能更健全，保濕力與彈性（緊緻度）提升──其中在「玻尿酸和原膠原蛋白 I 型表現」方面， 輪換保養方案者更具顯著優勢。
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| 旋轉式保養（輪換使用方案）對促進玻尿酸生成，比單獨應用者（0.1%視黃醇 或 PGA）效果更高。(引用自→此文獻 Fig 8.) |
研究(2)：116名35-72 歲健康女性受試者，隨機／雙盲／半臉對照－為期 12 個月實驗：
發現：旋轉式保養（輪換使用方案）的抗老效果在全年中持續進行──約 10-40% 的受試者於第 4 周就出現各種衰老指標（包含魚尾紋、臉部皺紋、色素沉著、膚色均勻度、亮度、皮膚緊緻度 & 鬆弛下垂程度）的顯著參數改善；其中高達 90-100% 的受試者，這樣的改善效率繼續保持至年底，到實驗時間結束時，仍顯示參數改善的正向趨勢。
研究(3)：144名35-72 歲健康女性受試者，隨機／雙盲／半臉／市售商品對照－實驗 6個月後：
此研究中，受試者被隨機分為兩組：
輪換使用：含「Ａ醇」配方、與含「植醇（phytol）+乙醇酸（glycolic acid）」配方──其抗老效果，比單獨應用每種活性成分，具有更好的療效。
發現：旋轉式保養（輪換使用方案）的抗老效果在全年中持續進行──約 10-40% 的受試者於第 4 周就出現各種衰老指標（包含魚尾紋、臉部皺紋、色素沉著、膚色均勻度、亮度、皮膚緊緻度 & 鬆弛下垂程度）的顯著參數改善；其中高達 90-100% 的受試者，這樣的改善效率繼續保持至年底，到實驗時間結束時，仍顯示參數改善的正向趨勢。
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| 旋轉式保養（輪換使用方案）對皮膚老化指標的改善，是漸進＆持續一整年的。(引用自→此文獻 Fig 12. A) |
研究(3)：144名35-72 歲健康女性受試者，隨機／雙盲／半臉／市售商品對照－實驗 6個月後：
此研究中，受試者被隨機分為兩組：
- 第 1 組在其面部一側使用旋轉產品 vs.另一側使用「僅含有視黃醇」的商業產品。
- 第 2 組在其面部一側使用旋轉產品 vs.另一側使用「含可促進膠原蛋白生成的抗氧化劑和胜肽」之商業產品。
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| 旋轉式保養（輪換使用方案）抗老效果，表現優於市售商品。(引用自→此文獻 Fig 14) |
研究結論：
輪換使用：含「Ａ醇」配方、與含「植醇（phytol）+乙醇酸（glycolic acid）」配方──其抗老效果，比單獨應用每種活性成分，具有更好的療效。顯然：搭配不同活性成分的「旋轉式保養」輪換使用方案──所能獲得的護膚效益，會優於單一活性成分的使用，尤其拉長時間來看！
MSMF觀點：
首先須提醒的是：此研究的金主，就是雅芳（Avon）本身──加上其早在幾年前就有推出類似概念的商品（參報導）──所以對「旋轉式保養」的實際效益，大家可參考斟酌。不過旋轉式保養──輪換使用不同護膚活性配方──對消費者是個不錯的選項，基本都能輕鬆簡單達成，沒有額外特殊的要求限制。只需確認輪替的保養成分，能符合自身膚況需要。
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