My Skin My Forum 護膚保養品DIY

省錢【MSMF護膚保養品DIY】 ●傳明酸美白精華 (滲透加強型) 】 ●Whitening Serum with Tranexamic acid  (配方成本 0.56 TWD/g)  藉由簡單配伍組合調整，加強「美白活性的經皮滲透率」提升 【配方組成與思路】 ●以「傳明酸＆菸鹼醯胺(B3衍生物)」→ 作為精華液的「美白作用」主成分。 ●並參考此研究的結論：調整配伍組合 → 提升皮膚角質水合度→有效加強「傳明酸」的經皮吸收率。 PS.完整配方(+細部解說)→  MSMF保養品DIY【理論+實作】 PPS. 《保養品DIY入門教戰手冊》一次搞懂~保養品配方的秘密！

妮維雅（NIVEA）背後的研究團隊稱：人們所擔心的「日常3C藍光→損害肌膚」在科學上是站不住腳...? 知名品牌「NIVEA-妮維雅」的母公司「拜爾斯道夫（Beiersdorf AG）」集團近日發布新聞稿《 Cell phone screens do not damage skin: Beiersdorf study clears up misconceptions about blue light 》稱： 人們所擔心的「日常3C藍光→損害肌膚」在科學上是站不住腳。 拜爾斯道夫的研究團隊認為： 人們日常使用3C產品，所接觸的藍光劑量，並不足以對皮膚產生損害──即便是在當前COVID-19疫情嚴重的背景下，人均使用3C產品的時間顯著提升──這些人造藍光（劑量）對皮膚的負面影響，仍然微不足道，可以忽略不計。 並表示：與其擔心「人造的」3C藍光傷害，那「自然的」太陽光中所含藍光輻射暴露，才應是更值得警惕的！──並舉例：當一個人待在螢幕前30cm處，連續不動10小時，其皮膚所接觸到的藍光劑量，只相當於在中午時分的陽光日曬下1分鐘的量（註：他們以德國漢堡地區的晴天光照估算）。 太陽光中所含的藍光，才是真正導致皮膚損傷的兇手──所以更要注重「抗氧化」保護作用。 MSMF觀點： ●事實：藍光確實會增加皮膚的氧化壓力。 許多報告都表明：人造藍光會誘導活性氧（ROS）產生，而ROS是加速皮膚提早老化、皺紋出現的主兇。（例如這篇《 Can Light Emitted from Smartphone Screens and Taking Selfies Cause Premature Aging and Wrinkles? 》） 拜爾斯道夫的這篇新聞稿，也並未否認「藍光」所致的負面影響──只是內容偏重於「短期」的劑量效應，「3C產品螢幕vs.太陽光」所能散發出的藍光劑量，本來就是不同量級的──誰也無法保證「低劑量的3C藍光」會不會引發長期的累積效應，產生類似或更加嚴重的肌膚損傷？ 況且，其文末也稍微推銷了一下他們的「抗氧化－活性：Licochalcone A（甘草查爾酮A，是甘草成分中最具有活性的黃酮類化合物）」研究，與含有此抗氧化活性的產品──所以這篇新聞稿，更像是在市場行銷時，突出與眾不同的話題切入點，來吸引市場目光吧？！ 就像「抗氧化」主題，一直都在──但隨著３Ｃ產品的普及，引入「...

研究11種常見化妝品防腐劑成分組合──發現“這幾種”防腐劑組合，能抑制皮膚有害菌，同時不傷害好菌的生長... 皮膚是人體抵禦外界「有害因子（e.g.粉塵異物、過敏原、微生物、紫外線、物理碰撞......等）」的第一道防線──而在這層防線的最前沿，則是一群與我們共生的微生物們（皮膚微生物組，skin-Microbiome），佈滿皮膚表面（包含毛孔、汗腺、皮脂腺深處，也不例外），彼此會互相牽制，防堵某微生物族群過度坐大，維持一健康的動態平衡狀態。這樣的微生態環境，進而導致危害人體健康的「有害菌」缺乏生存空間，有利皮膚健康。（另參→ 皮膚微生物「3好＆2壞」 ） 皮膚表面佈滿微生物，包含：細菌、病毒、真菌＆蹣蟲 而現代人每天使用的各式「衛生護理／保養品」行為──從清潔沐浴、化妝保養、到止汗、防曬......等──會對皮膚表面「微生態環境」產生衝擊，影響皮膚微生物組的多樣性與族群平衡，已是大家的共識！ 其中化妝保養品中所含的「防腐劑」成分，更是直接影響「微生物-生活狀態」的主要作用因子──然而「防腐劑」又是化妝保養品配方中的「必要之惡」，不能不添加。 所以... 使用哪些防腐劑？對健康皮膚的微生物組比較好... 研究：11種常見化妝品防腐劑組合，對皮膚細菌的影響？ 近期《Nature》報導──Daniela Pinto等人測試化妝品配方中，常見的11種防腐劑組合（C1～C11，參下表），對「痤瘡丙酸桿菌（壞菌，過多會導致痤瘡／痘痘問題）、金黃色葡萄球菌（壞菌：過多會加重炎症反應，反覆性皮炎／化膿...）與表皮葡萄球菌（好菌，能促使角質細胞分泌抗菌胜肽、調節免疫）」的影響？及其對「組織蛋白去乙醯酶（Histone deacetylase 3，HDAC3）作用（調節“共生微生物與人體細胞功能”平衡）」的影響？ 化妝品配方中11種防腐劑組合。引用自Daniela Pinto等人研究《 Effect of commonly used cosmetic preservatives on skin resident microflora  dynamics 》Table 1 發現： 組合C2，C3和C10最適合恢復先前存在的營養不良，因為它們可適度抑制痤瘡丙酸桿菌和強烈的金黃色葡萄球菌，而不會同時抑製表皮葡萄球菌的生長。 組合C1，C4，C6和C7是最適合用於皮膚和頭皮的局部產...

現代3C生活型態，衍生「數位疲勞（Digital fatigue）」讓人身心俱疲，也讓皮膚角質細胞不健康，加速衰老──而資生堂研究發現「香檬萃取（Shikuwasa extract）」可補救之... 現代人頻繁地使用各式3C產品──不只遭受3C螢幕的「藍光」損害（氧化壓力上升＆生理時鐘紊亂）；專注於小小螢幕上的內容，更容易「數位疲勞（Digital fatigue）」出現，造成身心不適（e.g.眼睛乾澀疲勞、肩頸肌肉痠痛、或精神低落/壓力大......等)外，也讓皮膚角質細胞分化異常，應有的屏障功能變得不健康，導致皮膚粗糙老化等狀況。 近期資生堂公布相關研究《 Shiseido Reveals Impact of Digital Fatigue on the Skin 》表明： 「數位疲勞（Digital fatigue）」對皮膚的“負面”影響 他們請受試者在一段時間內，重複執行「需同時處理大量視聽信息」的任務，產生「數位疲勞」狀態，並觀察皮膚狀況的變化。 結果：不只身體和精神疲勞增加──皮膚的「氧化壓力＆不規則（異常型態）角質細胞的比例」上升，「皮膚屏障功能」也變差。 發現「香檬萃取（Shikuwasa extract）」提供“保護”作用 為了解決由「數位疲勞」引起的皮膚狀況變化──他們尋找能「增強caspase-14（酵素）表達」的活性成分。 因為Caspase-14對角質細胞的成熟（分化過程）中，扮演重要的角色，與皮膚表皮屏障功能之健全密切相關；並參與絲聚蛋白（filaggrin）的降解反應，幫助產生天然保濕因子（NMF），維持皮膚應有的水合度（保濕力）。（另參→ Caspase-14 reveals its secrets ） 發現：「香檬萃取（Shikuwasa extract）」具有增強caspase-14表達的作用──表明香檬萃取，應能提供：保護皮膚免受「數位疲勞」所引起的皮膚“負面”影響，避免皮膚老化粗糙。 ＭＳＭＦ觀點： 現代人根本離不開「使用３Ｃ產品」的生活型態──不只「３Ｃ的藍光」會傷害肌膚；連處理「３Ｃ的內容」工作，也會誘發「數位疲勞」妨礙肌膚健康──所以請好好注意適當休息＋保養。 想想：這是現代化的生活環境，真的太危險之「文明病」？還是，只是商人上場行銷的一個新穎話題切入點？ 另外：從報導中並未看出Caspase-14的降低，是不是與藍光...

省錢【MSMF護膚保養品DIY】 ●B5保濕舒緩精華 ●B5 Hydrating & Smoothing Serum (配方成本 1.01 TWD/g)  使肌膚留住水分，同時舒緩肌膚不適 【配方組成與思路】 ●採「精華液」配方架構(另參→EO170001 雙B精華液 ) ●結合「玻尿酸+多元醇類+泛醇(原B5)」→提供「內外兼具」的“吸水”保濕效果 ●並搭配「複合植物舒緩劑」→幫助增強肌膚的防禦力，舒緩肌膚(乾燥)不適感 PS.完整配方(+細部解說)→  MSMF保養品DIY【理論+實作】 PPS. 《保養品DIY入門教戰手冊》一次搞懂~保養品配方的秘密！

日本研究：為什麼皮膚的光澤度會影響臉部吸引力？及大腦判斷「吸引力高低？」的關鍵部位？... 無可否認「長的好看（有吸引力）」對一個人的日常生活／人際交往／另一半的選擇......等，絕對是個「加分點」、提供相對優勢！ 但人們是如何斷定： 某一張臉，是好看、有吸引力的？──其影響因子是什麼？ 已有許多研究探討過，包含：臉部輪廓、五官比例、對稱性、膚色......等不同的因子，對臉部吸引力高低的影響？ 而近期Nature刊登的一份報告《 Human brain activity reflecting facial attractiveness from skin reflection 》則從「皮膚的光澤度」著手。 皮膚「啞光vs油亮vs透亮」吸引力比較？ 研究人員Yuichi Sakano等人，利用合成圖片（如下圖）──讓18位日本女性（32-49歲）受試者，去評估該圖的「吸引力高低？」； 引用自Yuichi Sakano等人研究《 Human brain activity reflecting facial attractiveness from skin reflection 》fig. 1 同時透過「功能性磁振造影（Functional Magnetic Resonance Imaging, fMRI）」技術，同步監測受試者的腦部活動──尋找大腦「判斷：吸引力」的決定部位？ 結果： 臉部的「吸引力」比較，由高至低分別為：radiant（透亮的）、oily-shiny（油亮的）、最後是Matte（啞光的）。 而大腦參與「評斷：臉部吸引力？」的作用部位，發生在「眼窩額葉皮質（medial orbitofrontal cortex, mOFC）中區」（如下圖）──並發現「mOFC活躍程度vs吸引力高低」呈正相關：mOFC表現越活躍，表示受試者評估「眼前的臉部吸引力」越高。 引用自Yuichi Sakano等人研究《 Human brain activity reflecting facial attractiveness from skin reflection 》fig. 1 為何臉部吸引力：透亮的＞油亮的＞啞光的──隨皮膚「光澤度」增加而提高？ 研究人員提出三種可能的解釋： 第一種解釋：皮膚「光澤度」潛在反映出個體的健康狀態，從而影響臉部的吸引力高低。 由於光照射皮...

支持皮膚保濕的三個關鍵要素：天然保濕因子（NMF）、角質細胞間脂質、和玻尿酸（HA）──但組合這三個保濕要素的配方，實際對皮膚保濕效用如何呢？ 肌膚「保濕」保養（維持最佳含水量）──對皮膚屏障功能、健康與美容效益，至關重要！ 而支持皮膚「保濕」有三個關鍵要素：足量的天然保濕因子（NMF）、角質層細胞間脂質、和玻尿酸（HA）成分──共同作用，促進並維持表皮和底層皮膚的含水量（梯度分布），同時確保皮膚的生理健康＆屏障功能完整。 「天然保濕因子（NMF）」為皮膚中一些親水性分子的總稱，這些分子能高效「抓住水分子」，提供皮膚保濕的作用──以維持角質層中的含水量，避免水分過快散逸至外部環境中。 天然保濕因子（NMF）組成。NMF佔角質層約 20~30％(w/w)。源自表皮層較深處的絲蛋白（Filaggrin），隨著角質細胞分化逐漸往體表推移，被水解轉化成NMF。 且NMF的個別成分，還具有不同的生理功能，有利皮膚的健康維持──例如：乳酸有刺激神經醯胺的合成，輔助皮膚弱酸性環境維持，改善並預防與乾燥症有關症狀的作用；尿素也可刺激神經醯胺、和水通道蛋白（AQPs）合成中涉及的酶的表達。 「角質層細胞間脂質」主要包含膽固醇、必需脂肪酸（EFA）和神經神經醯胺成分，共同形成屏障，以防止經皮水分流失（TEWL）──因為其「親油性」能建構「疏水性」結構，加上層層堆疊模式，有效防止皮膚內水分，藉角質細胞間縫隙流失；同時也能防範外界異物，經同樣管道輕易滲透，而提供「鎖水＋屏障」的功用。 「玻尿酸（HA）」是一種由雙糖（D-葡萄糖醛酸及N-乙醯葡糖胺）基本結構組成的「醣胺聚糖(Glycosaminoglycan)」。一直以來都是保養品中歷久不衰的明星成分，尤其「保濕」訴求方面──因為玻尿酸本身，能吸附自身重量 500 倍以上的水分，保水值可達 1000cc/g──而除了「保濕」效果外，不同分子量的HA還參與：傷口癒合、活化免疫系統、提供「潤滑」或「空間填充組織」......等各式生理作用，以維持皮膚／組織的健康。（另參→ 玻尿酸-保濕/皺紋填充之外~玻尿酸的另一面 ） 那麼... 外用：搭配「天然保濕因子（NMF）、角質細胞間脂質、和玻尿酸（HA）」這三個保濕要素的配方──真能有效改善肌膚乾燥、提升皮膚的健康狀態？ David H. McDaniel等人的研究《 In vitro and in...