新研究：你的想法──身體會照辦！@MSMF 資訊PART
SCIENCE報導：超過百人實驗，只是告知人們"基因"不好，他們的"生理表現"真的變糟糕... 意志力/正面思考/正向心念......等「心理層次」的準備，一直都是成功者強調的關鍵──不管是完成一項比賽、或克服某種難關──只要堅定"自我認知(想法)"，終能獲得想要的結果！ 而這應用在人體上──最顯著的就是「安慰劑效應(placebo effect)」。 SCIENCE報導──思想vs.生理 近日SCIENCE報導《 Just thinking you have poor endurance genes changes your body 》──Stanford University的與此相關新研究： ●心肺運動能力-實驗 研究人員招募116名年輕人和中年人──檢測其與"運動能力"相關的「基因」+ 請受試者在跑步機上運動(測試)，同時紀錄其成績。 一週後，這些受試者被"隨機"分2組(非以實際運動表現為標準)──分別得到：身懷「容易疲倦的CREB1基因」或「擁有高耐力基因版本」的報告──然後請他們再次於"跑步機上運動(測試)"。 結果： *那些被告知他們擁有低耐力版CREB1的人→在測試中表現更差，即使他們根本不是。 *與他們在第一次測試中的結果相比：檢測身體排除二氧化碳的效率↓、肺活量↓，並且比另一組(被告知"高耐力版")，平均"提早22秒"結束運動。 ●飯後飽足感-實驗 研究團隊另外找來107人，基於相同實驗原理，進行另一版本──"飯後飽足感"測試──並改用FTO基因「容易飢餓」或「容易滿足(吃飽)」2種答案。 結果： *那些被告知有"飢餓版"基因的人，與先前相比：結果並無差異。 *但那些被告知屬於"滿足版"的受試者：明明也是相同的一餐，但飯後"飽食感"顯著提升；並且，在其血液中更檢驗到相關"激素"水平增加，生理參數實際變化。 從研究結果可以推得： 受試者的內心想法(認知)，真能實際影響"檢測結果...