My Skin My Forum 護膚保養品DIY

當細胞的能量不足時，就是老化的的開始──新研究表明：提供「菸鹼醯胺（Niacinamide）」給「已老化」的皮膚細胞，能刺激其「能量」恢復到年輕細胞的水平... 已知「老化」與「粒線體異常」有高度相關 ──如：粒線體數量驟降、ATP產能低下、或粒線體DNA缺陷......等──導致細胞「能量不足」，無法如同年輕／充滿活力的細胞一樣，可以迅速進行相關的新陳代謝（e.g.替換掉有缺陷的膠原蛋白、彈力蛋白......等），避免皮膚鬆弛、皺紋、黑斑、脫毛掉髮......等「衰老」徵狀出現。 而 「菸鹼醯胺（Niacinamide，維生素B3衍生物）」是細胞能量代謝中重要輔酶「NAD+（Nicotinamide adenine dinucleotide，菸鹼醯胺腺嘌呤二核苷酸）」的前驅物（原料） ──藉由酵素(NAMPT+NMNAT)反應，轉換成NAD+，供後續相關生化反應使用。 菸鹼醯胺可藉由酵素(NAMPT+NMNAT)反應，轉換成NAD+。（原圖引用自: https ://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32486488 / ） 尤其在粒線體中，需要NADH／NAD+的協助，來產生細胞所需的ATP能量。 粒線體中，藉由NADH／NAD+的協助，製造細胞所需的ATP能量。(引用自 https://zh.wikipedia.org/ ） 所以由此來推： 「菸鹼醯胺」可改善皮膚的老化現象，蠻合理的！ 事實上，許多研究也證實「菸鹼醯胺」對於「肌膚抗老」有正面的助益──例如：局部使用含「5%菸鹼醯胺」的產品12周→觀察到肌膚：皺紋、色黃、皮膚彈性等指標的顯著改善。（參→ Niacinamide: A B vitamin that improves aging facial skin appearance. ） 但是... 對於「已老化」的老年細胞──菸鹼醯胺，還能發揮作用嗎？ 根據John E Oblong等人的研究《 Metabolic dysfunction in human skin: Restoration of mitochondrial integrity and metabolic output by nicotinamide (niacinamide) in primary dermal fibroblasts from older aged do...

纖維母細胞(fibroblast)是合成"膠原蛋白"等胞外間質(ECM)的生產製造廠──但研究發現：隨年齡增長，這製造廠卻幹起"脂肪細胞"的工作... 我們知道：皮膚老化(e.g.出現皺紋、缺乏彈性、鬆弛下垂等徵狀)，其關鍵因素之一就是「真皮層中膠原蛋白(collagen)的流失──因為隨著年紀增長，皮膚製造膠原蛋白的速度，趕不上其被降解的速率。」 但撇除紫外線、自由基ROS、或基質金屬蛋白酶(MMPs)...等分解膠原蛋白的"破壞面"因子外──為何膠原蛋白的"建設面"製造速率，會漸漸降緩呢？ 老年皮膚的纖維母細胞(fibroblast)──好像忘了自己是誰？不再製造膠原蛋白 Marion Claudia Salzer等人研究團隊，在小鼠身上發現：真皮層中的纖維母細胞，隨年紀變老，會逐漸遺失其應有的細胞屬性──好像忘了自己是"纖維母細胞"，不僅降低了膠原蛋白等"細胞外間質(ECM)"的相關基因表達；更矛盾地，反而變得更像新生兒皮膚中「促脂肪形成的纖維母細胞(pro-adipogenic fibroblasts)」一樣，幹起"脂防細胞"的工作──結局就是：皮膚老化症狀出現。 並且，同研究還指出「飲食」也有影響──經過"長期-熱量控制-飲食"的小鼠，發現會反轉「纖維母細胞→脂肪細胞」的轉化過程；但高脂肪飲食，卻是"促進"因子。 (參→ Identity Noise and Adipogenic Traits Characterize Dermal Fibroblast Aging ) 總結： 皮膚老化──纖維母細胞的「老年癡呆」是元凶！ MSMF觀點： 雖然纖維母細胞的「老年癡呆」狀況──是肌膚美容保養，所不樂見的！ 但凡事均有兩面性──纖維母細胞的不務正業，除了造成上述"不好的"老醜影響外，其實也兼具"好的一面"，例如： ●強化了皮膚的抗菌能力！ 如同新生兒皮膚的「促脂肪形成的纖維母細胞(pro-adipogenic fibroblasts)」一樣，製造脂肪之外，同...

空污vs皮膚-研究：PM 10 影響人類皮膚-纖維母細胞的基因表現→上調-炎症相關；調降-合成相關(如膠原蛋白)──並且年輕肌膚受害更深... WHO：每年700萬人死於空污PM 根據 世界衛生組織(WHO)的資料 ，全世界每年約有700萬人──因空氣污染中的懸浮微粒(particulate matter, PM)，而罹患中風、心臟病、肺癌、慢性呼吸道病變(如肺炎)...等疾病致死。若細分：其中約有420萬人死亡，歸咎於戶外環境空污(如:汽機車/工業-廢氣...等)；約380萬人，則屬室內懸浮微粒(源自：烹煮、取暖/照明時燃料，尤其落後地區)造成。 而「皮膚」身為人體的第一道防線，自然易遭受大量懸浮微粒的攻擊──雖然皮膚不至於像呼吸道、肺部組織那樣嬌嫩纖弱，但是這些「懸浮微粒」與「皮膚老化、皮膚疾病(如異位性皮膚炎/皮癬/痤瘡...等)的惡化......」等，許多研究已確認具有密切關聯。 (參→ Air pollution and skin diseases: Adverse effects of airborne particulate matter on various skin diseases .) 基本上，這些懸浮微粒會導致皮膚──發炎反應-激化；活性氧化物(ROS)增加，促進基質金屬蛋白酶(MMP)活化，大量降解皮膚膠原蛋白等，使皮膚衰老。 另外懸浮微粒容易吸附重金屬多/多環芳香烴(Polycyclic Aromatic Hydrocarbons, PAH)等毒性物質，除了破壞皮膚屏障功能，加重皮膚病症外；也具有強烈致癌性。 PM 10 vs.人類皮膚-纖維母細胞 最近韓國天主教大學( The Catholic University of Korea)發表一研究：取自8名健康男性(分兩組：9-11歲4人為年輕組；55-94歲4人為年長組)的皮膚樣本，透過纖維母細胞培養vs. PM 10 的實驗比對──結果發現： *年輕組，共有2778個基因的表現(活化度)，受到PM 10 影響而產生變化。其中有1157個基因被上調；1621個基因被調降。 *年長組，則發現有1340個基因被PM 10 影響。其中669個基因被上調，671個基因被下降。 (參→ Air Pollution, Autophagy, and Skin...

研究：在白天遭遇燒燙傷的皮膚，比在晚上遭受者，傷口平均提早11天癒合──因為... 根據英國醫學研究委員會劍橋分子生物學實驗室表示： 在調查了118 名燒燙傷患者身上發現，傷口在「白天vs夜間」時段發生──其復原速度不一樣 ──在夜間受傷者，平均需要28天才能治癒；而白天受傷，卻只要17天就能癒合，雙方差了11天之久。 (參→ Circadian actin dynamics drive rhythmic fibroblast mobilization during wound healing ) 進一步探詢原由， 發現此差異的產生，歸因於皮膚內建的「生理時鐘」影響。 傷口的癒合關鍵在「纖維母細胞(Fibroblast)」的活化──其提供傷口地基/骨架(膠原蛋白、胞外間質等)，使後續新生的皮膚結締組織及微血管，有所根據發展──因此纖維母細胞抵達傷口處的速度，就大大地影響此傷口的復原速率。 研究發現：猶如物流轉運業的肌動蛋白(Actin)等相關生物分子，在白天時比較活躍，工作效率較高；但是到了晚上，會紛紛轉為休息狀態，幾乎停止運送作業──因此，夜間的皮膚纖維母細胞就難以在第一時間與充足數量，抵達受傷的區域，立即進行修復工作。 這「移動速度-快/慢 VS 日/夜」的現象，也被研究人員錄製成影片──可明顯看出「白天vs黑夜」的不同： 出處:SCIENCE,  Daytime wounds heal more quickly than those suffered at night   因為皮膚內建的生理時鐘關係，導致皮膚生理狀態的不同反應(效率)。 事實上，在護膚保養應用中也不少見。例如：我們知道黑色素細胞製造好的黑色素，需要運送至角質細胞，才能完整發揮防禦紫外線的功用，但肌膚也往往會變黑──而這運送的「貨車」就有肌動蛋白參與。 因此在美白保養活性中，原料商就有開發一成分「歐百里香萃取(Thymus Serpillum Extract)」──宣稱能抑制肌動蛋白活化，如同進入「夜間」休息時段，讓製造好的黑色素無法出廠，囤積於黑色素細胞中，進而達到美白膚色的美容保養需求。 PS.或許您感興趣 《 護膚保養品DIY 知識集-如何設計"美白"配方？ @MSMF 知識PART 》 PPS.護膚...