研究:使用震動機對皮膚狀態的影響?@MSMF 知識PART
波蘭研究:利用震動機進行「震動療法(躺姿或坐姿)→消除橘皮組織」3週的療程後,會對皮膚(含水量、TEWL與pH值)產生的何種影響? 橘皮組織(Cellulite) 是一種形容「皮膚呈現如同橘子皮一般,表面凹凸不平、有皺褶、色素沉澱和膚色不均」的不良外觀狀態──估計多達 80% 的青春期後女性,都深受困擾。(因為橘皮組織的成因,首推女性荷爾蒙,其餘才是飲食、生活運動習慣、老化......等因子的影響。) 對於改善橘皮組織,目前有許多方式可以選擇,包含侵入式的抽脂手術、注射治療;非侵入式的局部用藥、電波/聲波/光波等能量方式──其中同屬非侵入式的震動療法:利用物理振盪運動的刺激,來改善血液和淋巴流動,提高新陳代謝率,也被認為是一有效的消除橘皮組織的物理治療方案。 例:十位21-23歲女性受試者,經4週振動療法後──大腿圍、腰圍與臀圍都有縮小(1.5~2.3cm),並且橘皮外觀也有顯著改善。(參→ The effects of a 4-week vibrotherapy programme on the reduction of adipose tissue in young women with cellulite–a pilot study ) 而近期波蘭體育大學的物理治療學院,研究報告《 Effect of Three-Week Vibrotherapy on Selected Skin Parameters of Thighs and Buttocks in Women with Cellulite 》則進一部探討: 使用「震動機→消橘皮」會影響到──皮膚本身的"含水量、TEWL與pH值"等參數嗎? 研究募集57位-有橘皮組織-的健康女性(年齡:19-43 歲)──然後隨機分配到四組:以坐姿接受振動治療 30 或 60 分鐘&臥姿接受30分鐘或60分鐘的振動治療程序(一次/天,不包括週末)持續 3 週(總共 15 次治療)──並在第一次和最後一次治療之前和之後,測量大腿和臀部-選定的皮膚參數:含水量、TEWL與pH值。 結果: 4組的大腿和臀部-皮膚「含水量」均有顯著提升;也都觀察到TEWL在療程後,有顯著下降。(至於長期的影響,仍有待研究。)──顯然:振動治療幫助皮膚的屏障功能發生了變化。 對於大腿和臀部-皮膚「pH值」,相比一開始治療之前...